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Gesundheitstipps

Mückenschutz:

Die in Deutschland erhältlichen Produkte sind meist weniger wirksam. Empfehlen kann ich das vor Ort erhältliche Mittel “OFF”. Es ist in Sprühdosen und als Einreibemittel erhältlich.

Verpflegung:

Wasser: Nur Mineralwasser trinken oder zum Zähneputzen verwenden. In den meisten Hotels kann man die einmal gekaufte Mineralwasserflasche stets wieder auffüllen lassen.

Eiswürfel: Mit Eiswürfeln sollte man vorsichtig sein. Besonders kleingehacktes Eis sollte man meiden. In den Hotels werden nur Eiswürfel aus entkeimten, sauberen Wasser benutzt, die in speziellen eisproduzierenden Fabriken hergestellt werden. Man kann dieses Eis an der runden Form mit dem Loch in der Mitte erkennen. Ist man unsicher, sollte man auf das Eis verzichten.

Gemüse und Früchte: Möglichst selber waschen und kein vorgeschältes Obst verzehren. Immer das Obst selber frisch schälen!

Achtung: Auf rohe Salate, Wurstwaren, rohe oder leicht gekochte/gebratene Meeresfrüchte, Mayonnaise, Eiscreme, Buttercreme, usw. besser verzichten.

Unzureichend erhitzte Speisen, nicht pasteurisierte Milchprodukte (z.B. Frischmilch, Speiseeis) sowie Obstarten, die nicht geschält werden können, sind gesundheitsgefährdend.

Gut durchgegarte, gekochte und heiß servierte Speisen, heißer Kaffee und Tee, kohlensäurehaltige Getränke, Bier und Wein sind in der Regel hygienisch unbedenklich.

In den Hotels ist ein Risiko relativ gering. Ein Restrisiko besteht immer und das nicht nur in der Dominikanischen Republik. Auch in Europa ist man auf Sauberkeit in den Hotels angewiesen, da ansonsten eine Gefährdung der Gesundheit vorliegt.

Sonne:

Vorsicht ist besonders in der Zeit von 11:00 Uhr bis 15:00 Uhr geboten. Sonnenhut, Sonnenbrille und Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor ist unabdinglich. Jeder sollte bedenken, dass er in der Karibik ist und sich wesentlich näher am Äquator befindet, als in Spanien.

Besondere Gefahren:

Es ist verlockend die preiswerten Piercing- und Tätowierungsstudios aufzusuchen, um ein paar Mark gegenüber den deutschen Studios zu sparen. Wegen der mangelnden Hygiene ist hier eine sehr hohe Gefahr von Infektionen.

Ärztliche Hilfe

  • In Santo Domingo: Dr. Rafael Guillen, Praxis Tel.: 682 01 51 - Klinik Tel.: 688 66 41
  • in Puerto Plata: Dr. Jose N. Redondo, Grupo Medico Dr. Bournigal S.A. – Tel.: 586 41 40, 586 23 42

Nach der Reise

Bei Auftreten von fieberhaften Erkrankungen, Durchfall oder anderen Symptomen sofort den Arzt aufsuchen und ihn auf Ihre Reise aufmerksam machen.

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